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Lentes com Filtro de Luz Azul

Você já parou para pensar quantas horas por dia fica exposto à luz artificial de celular, computador, TV e outros aparelhos eletrônicos?

Uma pesquisa recente, mostra que o Brasil é o 2° país que passa mais tempo navegando na internet e, o 3° nas redes sociais. É uma média de mais de 10h por dia exposto à luz artificial de aparelhos tecnológicos. Mas afinal de contas, o que isso tem a ver com a nossa visão?

Bom, acontece que os aparelhos que emitem a luz artificial como computadores, celulares, tablets, televisões e entre outros que estão tão presentes no nosso dia a dia, seja a lazer como a trabalho, são fontes significativas de luz azul.

A luz azul é responsável por avisar ao nosso organismo que está na hora de acordar e, pode tanto ser benéfica quanto prejudicial à nossa saúde ocular. Isso porque existem dois espectros de luz azul:

Luz azul-turquesa: é a luz azul natural, presente nos raios solares e está relacionada à produção de vitamina D no nosso corpo, garantindo uma sensação de bem-estar e ajudando o nosso ciclo circadiano (ciclo natural do sono).

Luz azul-violeta: é a luz artificial de aparelhos eletrônicos. Uma exposição em grande escala pode causar fadiga ocular, dores de cabeça, atrapalhar nosso sono e prejudicar o globo ocular com o passar dos anos.

E, para proteger nossos olhos da luz azul-violeta, foi desenvolvida uma lente especial que filtra essa luz azul prejudicial, permitindo apenas a chegada da luz azul-turquesa (natural), melhorando nosso conforto visual. Assim, os óculos com lentes que filtram a luz azul é uma excelente alternativa para quem passa horas em frente ao computador ou celular.

E se você ainda não entendeu a real importância de barrar a chegada dessa luz aos seus olhos, vamos citar alguns dos benefícios que essa lente pode trazer para você a curto e longo prazo:

1.Conforto visual

Um dos principais motivos para você trocar a lente dos seus óculos por lentes que filtram a luz azul, é o conforto que elas podem te proporcionar. Quem passa longas horas trabalhando em frente ao notebook ou celular, sabe o desconforto que a luz artificial pode causar. Ao longo do dia nossa vista vai ficando mais cansada, podemos apresentar uma fadiga ocular, vista embaçada, lacrimação e até mesmo fortes dores de cabeça. E isso acontece pela exposição à luz azul nociva. Quando essa luz é filtrada, você pode observar uma notável melhora no conforto da sua visão.

2.Melhora a qualidade do sono

Muito se fala sobre como usar o celular antes de dormir pode ser prejudicial para o seu sono. Mas como isso realmente acontece e qual a ligação da luz azul com o sono?

Bom, o celular é citado com uma certa frequência por ser algo habitual da nossa rotina passar alguns minutos checando as redes sociais antes de pegar no sono. Mas o responsável por atrapalhar nosso descanso é justamente a luz artificial emitida pelo aparelho.

Isso acontece porque, durante o dia a nossa produção de melatonina (hormônio responsável pelo sono) é inibida e volta a ser estimulada no período noturno, com a ausência da luz solar. E durante o nosso descanso,

o nosso corpo está ativamente realizando uma série de reparos para compensar nossas perdas diárias, como células saudáveis, anticorpos, processos antiinflamatórios e cicatrizantes, etc.

Porém, como explicado anteriormente, a luz azul é responsável por avisar nosso organismo que está na hora de “despertar”, portanto a absorção dessa luz no período noturno pode “enganar” nosso corpo, mandando um comando de que devemos permanecer acordados e atentos. Consequentemente nossa qualidade de sono é afetada, podendo causar picos de estresse, ansiedade e até mesmo depressão.

Em contrapartida, colaboradores que trabalham em locais bem iluminados com luz natural, apresentam uma melhoria na qualidade do sono em comparação a quem passa o dia em um escritório fechado. Isso porque além de a exposição ao sol ajudar no equilíbrio do nosso sono, a luz azul-turquesa

também é uma importante aliada na produção de serotonina, conhecida como hormônio da felicidade.

3.Pode ser feito com ou sem grau

Outro ponto positivo dessas lentes, é que ela não beneficia apenas pacientes com problemas refrativos (miopia, hipermetropia e astigmatismo). Caso você não precise de óculos mas, mesmo assim, queira proteger seus olhos dessa exposição à luz azul nociva, é possível! Além de te proporcionar mais conforto visual, ainda vai te ajudar na prevenção de doenças oculares causadas por essa exposição.

Nesse caso, o indicado é que você utilize como óculos de descanso ou de leitura, mas também é muito importante seu uso a noite, já que isso pode influenciar diretamente na qualidade do seu sono.

4.Ideal para crianças

Apesar dos maiores afetados por essa exposição serem jovens e adultos, principalmente devido aos estudos ou trabalho, a vista dos pequenos também merece uma atenção e cuidado especial. A cada dia que passa a tecnologia está mais presente na nossa rotina e, com certeza, na das crianças também.

Uma pesquisa realizada pelo Centro de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação, revelou que cerca de 69% das crianças e adolescentes no Brasil, de 9 a 17 anos, usa a internet mais de uma vez por dia. Além disso, quantas vezes não somos coagidos a entregar o celular ou tablet com algum vídeo infantil para “acalmar” ou distrair nossos filhos, primos e sobrinhos?

Como as telas de smartphones e computadores estão cada vez mais presentes na infância também, as lentes com filtro de luz azul são uma ótima opção aos baixinhos.

Em alguns celulares, atualmente, já existe uma função chamada “Filtro de Luz Azul”. Ela consiste em, a partir do pôr do sol (ou definido manualmente pelo usuário), tornar a tela do aparelho mais agradável para não agredir os olhos.

Em geral, caso você tenha essa função no seu smartphone, talvez sinta uma diferença na cor da tela: ela poderá ficar mais amarelada. Com isso, os contrastes de cor são reduzidos com o objetivo de não exigir muito trabalho dos olhos em ambientes e horários de escuridão ou pouco iluminados.

Filtro de luz azul no celular e computador

Além das lentes com filtro para luz azul, outra ótima alternativa para proteger seus olhos da luz azul-violeta é utilizar as configurações do seu celular ou computador para diminuir essa emissão de luz azul. Eles tornam a sua tela um pouco mais “quente” e você pode sentir uma diferença nos tons das cores, mas você consegue ajustar facilmente a intensidade desse filtro para que tenha uma visualização mais confortável.

Em aparelhos da Apple, essa configuração pode ser encontrada como a opção de Night Shift, enquanto na Samsung é facilmente localizado por Filtro de Luz Azul ou ainda, Modo Noturno para usuários de Motorola. Você também consegue ajustar essa configuração no seu notebook, ajudando a prevenir sua saúde ocular e os efeitos que essa exposição podem causar.

Mesmo com essa opção, o mais recomendado por profissionais da saúde ainda são os óculos com lentes com filtro para luz azul, apesar da combinação das duas opções casarem muito bem.

Essa adaptação pode te trazer grandes benefícios, tanto a curto quanto a longo prazo. E não apenas para a sua visão mas para a sua saúde como um todo, como pudemos ver. Além de melhorar seu conforto visual (o que já é um ponto importantíssimo), você ainda terá mais qualidade de sono, um melhor desempenho (consequente também dos incômodos que podem vir devido à exposição, como dores de cabeça e olhos irritados, cansados ou lacrimejando) e ainda está prevenindo doenças como Catarata e DMRI, que podem levar à cegueira.

 

 

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Cirurgia Refrativa – Conheça 4 razões para agendar a sua agora mesmo!

A cirurgia refrativa é um procedimento indicado para diversos pacientes que possuem miopia, hipermetropia e/ou astigmatismo.

Sabe quais são as vantagens e fazer? Leia esse texto para conhecer algumas.

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Política de Privacidade de Dados

Bem-vindo à Benvista Oftalmologia. Em consonância à Lei Geral de Proteção de Dados 13.709/18 (LGPD) que estabelece o tratamento de informações e dados conforme sua classificação de segurança, visando assegurar proteção, confidencialidade, integridade e disponibilidade em todas as etapas de coleta, criação, utilização, custódia e eventual descarte, a Política de Privacidade de Dados da BENVISTA estabelece as diretrizes para o uso, preservação e proteção de suas informações, dados e recursos.

 

Lei Geral de Proteção de Dados

(Lei nº 13.709 de 14 de agosto de 2018)

Informativo

 

Este informativo tem o objetivo de destacar, de forma sucinta, os pontos mais relevantes trazidos pela Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), cuja vigência teve inicio em meados de agosto de 2020.

A LGPD define uma série de  regras para o tratamento dos dados pessoais, como por exemplo, a coleta, produção, armazenamento, utilização, acesso, dentre outros, de modo a garantir mais direitos aos titulares dos dados, bem como limitar e penalizar aqueles (leia-se pessoas naturais ou jurídicas de direito público ou privadas) que trabalham com essas informações.

Baseando-se da boa-fé e de diversos princípios, dentre eles o da transparência, segurança, finalidade, necessidade e adequação, a lei tem como objetivo assegurar mais transparência aos titulares dos dados e detalhar as obrigações para aqueles que tratam desses dados.

Os dados pertencem ao titular e não aqueles que os coletam, armazenam ou tratam, sendo eles todas as informações que permitem identificar ou tornam uma pessoa física ou evento identificável. Exemplos: nome, RG, CPF, estado civil, dados profissionais, dados de localização, hábitos, características físicas, dados de crédito e financeiros, perfis sociais, endereços eletrônicos e etc.

Entretanto, alguns dados pessoais são considerados como sensíveis pela lei e possuem mais restrições no tratamento, pois podem fazer com que o titular se sujeite a práticas discriminatórias. Por exemplo, os dados pessoais sobre a origem racial ou étnica da pessoa, convicções religiosas, opiniões políticas, filiação a sindicatos ou organizações de caráter religioso, filosófico ou político, dados referentes à saúde ou vida sexual da pessoa e dados genéticos ou biométricos da pessoa.

No que diz respeito as garantias do titular dos dados, a lei assegura o direito de o titular obter, a qualquer momento e mediante requisição, (i) a confirmação e o acesso dos dados que possam ter sobre ele; (ii) a correção dos dados incompletos, inexatos ou desatualizados; (iii) a restrição do tratamento de dados pessoais; (iv) a exclusão, o anonimato e o bloqueio dos dados pessoais desnecessários, excessivos ou tratados em desconformidade com a LGPD; (v) a portabilidade dos dados de um fornecedor de serviço ou produto para outro; (vi) a revogação do consentimento, a qualquer momento, em casos em que o titular previamente tiver autorizado o tratamento de seus dados pessoais; (vii) as explicações claras e adequadas a respeito dos critérios e dos procedimentos utilizados para a tomada de decisão em tratamentos automatizados; (viii) as informações sobre as empresas públicas e privadas com as quais a empresa realizou uso compartilhado de dados; e, (ix) a oposição ao tratamento nos casos em que houver dispensa de consentimento prévio, se houver descumprimento ao disposto na LGPD.

Por sua vez, entre as principais obrigações das empresas está a necessidade de pautar todo tratamento de um dado pessoal em uma das bases legais elencadas pela lei. Sendo assim, na hipótese de o tratamento não ter uma base legal adequada, é necessário que a empresa reveja ou deixe de realizar o tratamento.

Nesse aspecto, são definidos pela lei como bases legais: (i) o fornecimento de consentimento pelo titular; (ii) a necessidade de cumprimento de obrigação legal ou regulatória; (iii) a execução de contrato; (iv) o exercício regular de direitos a proteção à vida, ao crédito; e, (v) o atendimento aos legítimos interesses de quem está realizando o tratamento dos dados, desde que respeitadas as expectativas do titular do dado quanto ao seu uso.

Além disso, a lei estabelece que as empresas devem garantir o controle de acesso a esses dados, de modo a evitar o vazamento e o uso de forma indevida, em observância aos direitos do titular e a transparência sobre os tratamentos e finalidades.

 

ESPECIFICAÇÃO E TRATAMENTO DE DADOS PESSOAIS

 

A BENVISTA OFTALMOLOGIA reconhece a sensibilidade e a importância de dados pessoais, especialmente aqueles relacionados aos seus clientes.

Assim, considerando que:

(i) a legislação aplicável estabelece que “dados pessoais” são todas as informações que podem identificar determinada pessoa física ou, ainda, torná-la identificável;

(ii) o tratamento dos dados pessoais indicados abaixo são imprescindíveis para a Prestação de Serviços e/ou são decorrentes de exigência regulatória; e,

(iii) o tratamento de dados pessoais dos clientes devem ser realizados mediante consentimento expresso por ele, que neste ato autoriza os seguintes tratamentos de dados para as seguintes finalidades, mediante assinatura abaixo:

 

Tipo de Dados Pessoais

 

  1. a) Nome completo – usamos esse dado para a sua identificação pessoal e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  2. b) Nacionalidade – usamos esse dado para confirmação de sua nacionalidade e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  3. c) Data de Nascimento – usamos esse dado para confirmação de sua identidade e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  4. d) Gênero – usamos esse dado para personalizar o seu contato, para divulgação de ações e soluções direcionadas para gêneros específicos, para realização de pesquisas segmentadas e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  1. e) Profissão – usamos esse dado para permitir verificar a qual público de nossos serviços você pertence e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  1. f) Estado civil – usamos esse dado para permitir verificar a qual público de nossos serviços você pertence e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  1. g) Documentos Pessoais (RG, CNH, ou Outros) – usamos esse dado para permitir a sua identificação e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  1. h) CPF – usamos esse dado para permitir a sua identificação em nossos canais de atendimento, como chave de autenticação ao acessar as áreas restritas de nossos canais digitais e como referência para o enriquecimento e atualização de seu cadastro.
  1. i) Informações de localidade (CEP, UF, cidade, bairro e endereço) – usamos esses dados para o envio de correspondências.
  1. j) Telefone e/ou Celular – podemos usar esse dado para ações de divulgação de produtos e serviços, para realização de pesquisas por meio de ligação ou de mensagem de texto (SMS ou via App), para responder às suas solicitações ou pedidos feitos em nossos canais, ou para informá-lo de questões relacionadas ao agendamento de consultas e resultados de exames.
  1. k) E-mail – podemos usar esse dado para ações de divulgação de produtos e serviços, para realização de pesquisas, para responder às suas solicitações ou pedidos feitos em nossos canais, ou para informá-lo de questões relacionadas ao agendamento de consultas e resultados de exames.

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Galeria

Ceratocone

Ceratocone

O que é

Ceratocone é a mudança das estruturas celulares da córnea. Nossa córnea é o tecido transparente que está presente na frente dos olhos e nos possibilita enxergar de forma clara. Por ser transparente proporciona a pupila entrada de luz, ela funciona produzindo refração.
O processo é bem similar a uma câmera fotográfica, sendo que a córnea e o cristalino funcionam como as lentes da câmera e a retina como o filme.
Para que tudo funcione perfeitamente a córnea deve apresentar as suas quatro estruturas saudáveis, sendo elas Epitélio (parte superficial), Membrana de Bowman (estromal), Membrana de Descemet (estromal) e Endotélio (parte mais profunda da córnea).

Causas

Quando a córnea sofre alterações em suas estruturas seja por astigmatismo ou outras doenças, ela vai se regenerando e volta ao normal. No Ceratocone, ela se transforma em algo parecido com um cone, seu natural é ter o aspecto de uma elipse.

 

Sintomas

Na maioria dos casos quando esta mudança ocorre à imagem formada por esta refração é distorcida, alguns podem apresentar diplopia (visão dupla) ou poliopia (percepção de várias imagens de um mesmo objeto), halos em torno das luzes, fotofobia (sensibilidade excessiva à luz) e coceira.

Tratamentos

O tratamento exige uso  contínuo de óculos em seu início e caso não venha a regredir, será necessário o uso de lentes de contato, sendo elas rígidas e lentes Esclerais em alguns casos é indicada a cirurgia de Implante de Anel Intraestromal com FEMTO ou Crosslinking para correção.

Quando os portadores de Ceratocone não seguem o tratamento indicado por seu oftalmologista,  correm o risco de perda total da visão, ou em casos extremos deve se submeter a cirurgia de transplante de córnea (para este é necessário entrar em espera dos bancos de tecido do estado, o  que demora em torno de 1 ano a 2 anos.

Dicas

Quando algo acontecer a sua córnea, seja uma simples irritação ou até uma perfuração é de extrema importância dirigir-se a um oftalmologista que dará o atendimento necessário, em muitos casos o primeiro atendimento é o divisor de águas.
Vale lembrar que Ceratocone também é uma patologia hereditária e que deve seguir acompanhamento médico periódico.

 

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